薬膳石けん教室　niena(ﾆｰﾅ) / 東京都目黒区

『薬膳石けん教室 niena』　のご案内。

東京都目黒区（東急東横線 都立大学駅）から
徒歩3～4分のお教室です。
自宅ではありません。

薬膳をテーマに石けんを手作するお教室です。
植物や食物の恵みをいただきながら、身体の中からも
外からも綺麗になれる。
そんなお手伝いができたら・・・
という思いが、お教室のコンセプトです。

お問い合わせなどは右側下にあります
メールフォームからお願いいたします。


*ご参加者さま募集中の講座*

お教室9周年記念企画講座
いまさら
『玉容散の石けんと
シリコンシート作り』
オンライン講座
石けんのみ　10:00～11:30　5,500円 ＋ 送料700円
石けんとシリコンシート　10:00～12:30
7,000円 ＋ 送料 1,000円
＋ 石けん粘土作り　12:30～13:00　＋500円
10月14日(土) 残席3
10月17日(火) 残席2
10月22日(日) 残席3

対面講座
石けんとシリコンシート　10:30～16:30　7,000円　
＋ 石けん粘土作り ＋500円
簡単ワンプレート薬膳ごはん付き
11月23日(木祝) 残席2
11月28日(火) 残席1
12月3日(日) 満席
12月9日(土) 満席

石けんのみ　10:30～12:00　5,500円
簡単ワンプレート薬膳ごはん付き
11月30日(木) ◎
12月10日(日) ◎

今年もやります！周年記念講座！
対面講座は、石けんを作られたことの
ない方でもご参加いただけます。
　
詳しくは　こちら　から。


2023年9月27日　更新


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インスタグラムは頻繁に更新中
閲覧はどなたでも出来ます。

テーマ : 手作り石けん♡ - ジャンル : 趣味・実用

2023/09/27 19:36 | プロフィール | Comment(0)  Top

今日もこちらの講座の対面クラスでした。



対面は土曜日と火曜日の2クラスで
各クラス3名さまのご参加です。

嬉しいことに火曜日クラスは3名さまとも
ここで作ったコスメがなくなったら

ちゃんと2回目3回目をご自宅で
作ってくださっていて

なのでここでの作業も
もう手が慣れて来ていらっしゃるので

たくさんある新しいチンキから
何を使うか迷うくらいで

本当にさくさく事が進みます。

オンラインの皆さまはなにもかも
お1人でしなければなりませんから

大変だとは思っていますが
コスメ作りのプロになること

間違いなし！

石けんが1人で作れるのは
それだけの回数

石けんを作っているから。

コスメも同じです。

土曜日クラスの皆さまが
どうやったらご自宅で作りたくなるか

を考えるのが今後の課題

でももしかしたら
違う方向を向いてみることも大事なのかも

知れないです。



白ぬかの炭酸パックには
大歓声が挙がっていましたww

手の甲でも
本当に肌のトーンが上がるので

今晩から絶対にやるっ！
ってww

白ぬかのみのパック1回分と
白ぬか炭酸パック3回分を

お渡ししてあるので。

慣れてきて面倒にならなかったら
オプションもいろいろと変えてみて

楽しみながら
綺麗になっていってください。

土曜日クラスから提案のあった使い方も
試してみる価値はありそうです。

私は最近

ご飯を食べ終わったら
エネルギーが回復するまで

寝落ちします。

それから炭酸パックの準備をして
お風呂に入るのですが

炭酸バックを持って入るのを
忘れるので

お白湯を飲みにお台所に入って
ショックを受ける…

そんな毎日です
悲しい…



お茶をしている時間に
今まで皆さまが通われていた

いろいろな石けん教室の先生のお話しを
お聞きしました。

もちろん個人が特定しないように
お教室名もお名前も伺っていないです。

レジュメが準備されていないお教室には
驚きましたが

本気でそれでお講座が成り立つなら
いいなぁ、ってww

私のレジュメは1日では出来上がらず
ざっと全体が出来てから

個々に詰めていき
そして少し時間をおいて見直したり

時には講座の前日まで
手直しをしていることがあります。

情報量が多すぎるとは毎回
思いながら反省はしているのですが

でもなんだかもうここまで来たら
仕方ないww

これに付き合っていただける方のみの
ご参加で充分です。

今回も
柿渋の消臭のしくみが分かって

これはたぶん
石けんにも可能だろうという確信も

得られたので。

机上の空論ではないだろうことを
皆さまにお伝えしたくて仕方がないww

単発講座にしたいと思います。


今月もご参加いただきまして
ありがとうございました。

朝と夜は
空気が秋になってきましたね。

体調を崩されませんように
ご自愛ください。

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2023/09/26 16:04 | 薬膳を理論で学ぶ講座『気血水と陰陽五行で作る石けんとコスメ』 | Comment(0)  Top

昨日の9月23日は二十四節気の秋分

昼と夜の長さが同じになる日で
この日を境に夜がどんどん長くなっていきます。

昨日の東京は日中でも半袖では
私には寒く感じました。

これから少しずつ冷たい空気が
増していくといいのだけど。

中医学（薬膳）では
秋分は春分と同じで

【陰】の気と【陽】の気が同じくらいになる日。

そしてこれから冬至に向かって少しずつ
【陰】の気が多くなって行きます。

【陰】とは

鎮めるとか静かとか
落ち着いているイメージ

【陽】は
温めたり動いたり
活動的なイメージ

動物が冬眠したり
植物が花や葉を落として

次の春に向けて
エネルギーを溜めていくように

私たちもそろそろ無理をしないで
ゆっくり過ごす日々、時間を

増やしていかなければなりません
理論上はww

そうは言ってもね
【陰】の季節になるからと言って

今までの生活をゆっくり編に変えるなんて
なかなか出来ませんよね。

でも気持ちの中にでも
【陰】のイメージは持っていたいです。



自然界の中に【陰】と【陽】があるように
私達の体の中にも

【陰】と【陽】があります。

体の中の【陰】は
水分や栄養、潤す力や冷ます力

【血】と【水】に当たります。

【陽】は
体を温める力、動かす力で

これは【気】が担っています。

そして体の中の【陰】や【陽】は
食べ物で増やすことができます。



秋分の石けんは
【梨とシナモンの陰陽石けん】

体を潤すのは梨
温めるのはシナモン

この2つを使って
陰陽太極図の石けんにしてみました。

梨は芯のところをせっせと集めて
水分全量に

シナモンはパウダーを使っています。

梨の石けんは今まで
れんこんや白キクラゲと合わせることが

多かったのですが今回は

【陰】と【陽】の力が同じくらいになる
秋分なので

【陰】と【陽】の食材で作ってみました。

梨に見えない梨は
ご愛嬌ということで💦

というか

梨の周りにリムが派手に出来ているのが
おもしろい

梨は自分の石けんで作った
石けん粘土です

HPのニードソープではありません。

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2023/09/24 14:54 | 二十四節気の石けんと薬膳 | Comment(0)  Top

今日はこちらの講座の
対面クラスでした。



ローションには5月に蒸留した
ジャーマンカモミールの芳香蒸留水を

オイルはジャーマンともう1種類

色素沈着を薄くするのに
効果のある生薬を抽出して作りました。

生薬には黄色成分を待っているモノが
いくつかありますが

この子達も一様に
美白効果があると言われています。

成分がそれぞれ違うので
アプローチの仕方は異なりますが

最終的な肌への効果は同じって
おもしろいですよね。

こういうこと
調べている時間が私には

至福のひとときですww



白ぬかの炭酸パック

対面でもさすがに顔に試しては
いただけないのでww

手の甲に塗ってみました。

肌のトーンが上がるとか
血行が良くなるとか

見た目ですぐにその効果が
分かる方々もいらして

おもしろかったです。

一瞬、ヒヤッとする感触も
炭酸ならではなのかな。



今日は私にたくさん
嫌味を言われてしまった

土曜日クラスでしたww
嫌な先生よね💦

薬膳も手作りコスメも
続けていくことが大事です♡

また作ればいいって気持ちで
じゃんじゃん使ってね。

お天気が悪い中
今月もご参加いただきまして

ありがとうございました。

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2023/09/23 15:18 | 薬膳を理論で学ぶ講座『気血水と陰陽五行で作る石けんとコスメ』 | Comment(0)  Top

9月もすっかり下旬に向かっていますが💦

月曜日の祝日にお休みが出来たので
やっと今月の水引を結ぶことが出来ました。

お月見のうさぎさんです。



うさぎさんのお耳を作ったら
偶然にもお髭まで出来てラッキーww

白でなくて
ピンクにすれば良かったです。

お団子の横にボンドの跡が
見えるんですが

実はここに小さい菊の花と葉っぱを
付けていたんですが

なんか可愛くなかったので
やめちゃった💦

うさぎさんの胴体、尻尾、顏
満月
お団子と台
ススキ
菊の花と葉っぱ

たったこれだけ作るのに
6時間もかかりました。

オリジナルだけど
思ったように形にするのって

石けんと同じで難しい。

でも石けんは使い心地が良ければ
それでいいのだけど

水引はね。

でもやっぱり
あれこれ考えながら作っている時間は

楽しいです♪

来月はハロウィンの予定

来週、岐阜の母のところに行くので
ちまちま作りたいと思いますww


お教室の文字は先月と同じ
墨を使ってカリグラフィを書く作家さん

棚沢直美先生の作品です。

色や紙質が違ってるものが
13枚ありますww

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2023/09/21 18:47 | 日々のこと | Comment(0)  Top

昨日はだしな薬膳® 石丸由美子先生のお声がけで

石けんでもなく薬膳でなく
コスメの講座を開催させていただきました。

元々参加できないけど
コスメだけは絶対に欲しい、とか

帯状疱疹や体調不良で
お休みになってしまった方も

いらっしゃいましたが。

10名で満席のところ
11名のご参加になりました。

本当にありがとうございました。

昨日、ご一緒出来なかった皆さまの分は
今日、発送いたします。



ローションには黒文字の蒸留水を

オイルは紫根の抽出を
私の大好きなマカダミアナッツオイルに

そして予定にはしていなかったのですが
講座で評判が良いので

ブースターオイル（導入美容液）も
作っていただきました。

私が作る（って言い方も変ですが💦）
ブースターオイルは

ただ美容オイルに
精油を垂らしただけのモノではなく

次につける化粧水が
きちんと肌に導入されるように

工夫しています。



準備したチンキ剤は全部で12種類

そのうちの2種類は

何故か他の子達と混ぜると
塊が出来ちゃうので

使いませんでした。

私の濾し方がヘタだったのかなぁ

濁ることはたまにあるけど
塊って初めてのことで

やっばり肌に載せるモノだから

何か悪さをするような子でもないと
思うのですが

念のため使わないようにしました。

由美子先生のお教室で
薬膳をお勉強されている方々が
ご参加くださると思っていたので

薬膳ならではの素材も使いましたよ。

薬膳って成分名は出て来ないのですが
調べていると

枸杞子がなぜ目に良いのかとか
ちゃんと裏付けが取れるんですよ。

西洋医学とか植物化学とか
いろいろありますけど

そんなモノがなかった時代からの
処方箋

いつもすごいな、と思います。



いつも元気いっぱいな由美子先生♡

かぶでお出汁を取った
かぼちゃのスープをいただきました。

脾気虚の私には沁み渡る～。

由美子先生は人当たりが良くて
面倒見も良くて

好奇心が旺盛でおもしろくて
そして何でも楽しんじゃおうという気持ち

由美子先生の周りには
自然に人が集まって来られる

そんな方です。

そして先生のそばにいるといつも
人と人との繋がりの大切さを

しみじみと感じます。

薬膳はもちろん

人生においても私よりずっと（失礼ww）
先輩ですが

おごらないし見栄も張らない
本当に人として大好きな方です。

私がもっと甘え上手だったら
私がもっと人に頼ることが出来たなら

もっといい関係性が作れそうなのにな
と思うと

私のこの人間性
なんとかしてぇ～💦



場所は東村山の百才（ももとせ）
古民家を開放して

いろいろなwsや講座を開催されているようです。

畳のお座敷でしたが
ちゃぶ台を使っての作業は

ザ・昭和な感じがして
なんか落ち着くww

天井が高く梁も立派で
廊下がコの字になってるの

歩くとミシミシって
家鳴り（やなり）くん達もいましたよww



たぶん手作りコスメが初めての方達ばかりで
それでも楽しかったと言っていただけて

本当に嬉しかったです。

ご参加いただきまして
ありがとうございました。

石けんの説明も何にもしないでただ
お渡ししただけでしたが💦

体も使えるのでぜひ
洗ってみてくださいね。

そして私のインスタを見て
名古屋からなんと！

夜行バスで来てくださった方も。

また石けんの講座でもお会い出来たら
と思います。

優しくて綺麗な空気に包まれた
幸せな時間でした。

本当にありがとうございました。


由美子先生 撮影♡

コロナが明けてから
カルチャースクールをはじめ

ちょこちょこ外部講座のご依頼を
いただきますが

実は全部お断りをしています💦

wsにしても最初の頃は
お教室を知っていただくために

頑張りましたけど今はもう
そこまでしてお教室を広げたいと

思っていないからです。

それに外部講座は準備が

オンライン講座の皆さまに
材料をお送りするよりも大変で

今の状況では
私の体力だったり気力だったり

無理なんですよね。

もちろん頑張れば出来ますが
その頑張りは

既存の講座の方に使いたいんです。

今回は大好きな由美子先生だったので
わぁ～い、って即答でしたけどね💦

一瞬の瞬発力みたいなのは出せますが

その後の回復に
恐ろしいほど時間がかかる

約60歳3ヶ月のお婆の感想です。

無理をしない
やりたいことだけやればいい

ってこういうことなんだと思いますww

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2023/09/20 11:58 | 外部講座 | Comment(0)  Top